.

La Balena 

Doula & Kraamzorg in amsterdam/
diemen 

 

Rust, vertrouwen en regie tijdens jouw zwangerschap, bevalling en kraamtijd. 

Voor ouders die bewust willen kiezen — met ruimte voor gevoel én feiten. 

 

plan kennismaking
doula amsterdam myrte

Wat is een doula?

Een doula begeleidt je tijdens zwangerschap en bevalling op een persoonlijke en continue manier.

Ik ben er niet voor de medische kant —
maar voor jouw rust, overzicht en vertrouwen.

Waar zorgverleners wisselen, blijf ik een vast gezicht.
Iemand die jou en je wensen echt kent.

First time mom 

Myrte’s presence was incredibly reassuring; she guided me and my partner through breathing techniques and calming strategies that created powerful sensory anchors I still vividly remember from my “bubble time” during labor.

Looking back, I have no doubt we made the best decision in choosing Myrte. I felt empowered and confident throughout my birth, and I know that wouldn’t have been the case without her preparation, guidance, empathy and unwavering support.

Voor wie is dit? 

Doula begeleiding past goed bij je als je:

  • je goed wilt voorbereiden op je bevalling en kraamtijd
  • behoefte hebt aan rust en overzicht
  • bewuste keuzes wilt maken, zonder overweldigd te raken
  • openstaat voor een meer natuurlijke benadering / mindfulness 
  • maar ook waarde hecht aan kennis en evidence-based informatie
  • iemand zoekt die naast je staat — zonder oordeel
Twijfel je of dit bij je past? Plan gratis miniconsult

Doula begeleiding past goed bij je als je:

  • je goed wilt voorbereiden op je bevalling en kraamtijd
  • behoefte hebt aan rust en overzicht
  • bewuste keuzes wilt maken, zonder overweldigd te raken
  • openstaat voor een meer natuurlijke benadering / mindfulness 
  • maar ook waarde hecht aan kennis en evidence-based informatie
  • iemand zoekt die naast je staat — zonder oordeel

Game changer

Having Myrte as my doula has been a game-changer from the very beginning. As a first-time mom, I had countless questions every day, and she has always been an incredible source of knowledge and a safe space for reflection. She helped me explore the whys and hows of pregnancy, check-ups, my feelings, fears, and everything in between.

During our pre-labor appointments, Myrte provided extensive information not only about the technical aspects but also about the mental processes and tools needed for the big day. When it came to the labor itself, she went above and beyond. I can’t express how invaluable her support was during such an intense moment. She ensured all my birth wishes were honored and supported me (sometimes literally 😅) until my baby was born.

I couldn’t recommend her more. Myrte has not only the knowledge but also an amazing sensitivity and kindness to approach this vulnerable moment in life.

Medische bevalling

Ontzettend blij met Myrte als doula. Van tevoren had ik niet goed door hoeveel een doula wel niet kan betekenen tijdens de bevalling en de voorbereiding erop; het is voor mij echt heel waardevol gebleken. Myrte heeft me goed voorbereid op verschillende scenario’s die plaats zouden kunnen vinden en welke keuzes ik daarin kon maken. En psychisch heel fijn ondersteund toen alles toch weer anders liep dan ik dacht… en wat een bevalling nou eenmaal vaak doet: anders lopen. Ze is een hele goede coach voor me geweest. In het ziekenhuis heeft ze een bad voor me geregeld en kon ze telkens op een heel prettige manier voor me opkomen als het zorgpersoneel net wat meer druk wilde zetten dan ik zelf wilde. En ze wist me ook goed te coachen toen bleek dat weeën opwekkers nodig waren. Dankzij Myrte is het me gelukt om in bad te vallen, zonder pijnstilling en met nauwelijks scheuren daar beneden. Ik raad iedereen een Myrte als doula aan; het is het geld zo waard!! Oh, en ze is trouwens ook een fantastische kraamhulp geweest. Ze had met haar coachende stijl goed oog voor wat wij belangrijk vonden. Daarnaast kookte ze fantastisch, hielp ze ook onwijs met het lekker laten lopen van de borstvoeding, bood ze op een fijne manier een luisterend oor en zorgde ze dat het huishouden even een weekje draaiende bleef. Boven alles wist ze goed af te stemmen op wat er nodig was. Dank dank Myrte!

Long, eventful and fantastic

With so much kindness and compassion, Myrte encouraged me to talk through my fears and preconceptions about giving birth, listening attentively and acknowledging my worries while providing evidence of research and data on all aspects of birth so that I was able to make the best decision for me and my baby.

Through the many sessions together, we felt nothing but love and support from Myrte. This only intensified when (then unknowingly) I started to have false labor contractions a week before the actual birth. She came over multiple times during the week to check in on us and be there however it felt right for us: for a chat, for some calming meditation or a relaxing massage. Her presence was the most reassuring thing. I was certain that things will go well, because she knew us and our priorities for our family.
On the day of the birth, she was a pillar of strength and stability, mentally and physically both for my husband and for me.

Thanks to Myrte, I went into the process with confidence in what I want and also in knowing that she will be advocating for me and for my wishes. My baby’s birth was long and eventful, but because I was fully supported to make my own decisions and felt 1000% safe and loved, I can say that I had a fantastic birth. We can’t thank her enough for her amazing support on this crazy journey!

Wat ik concreet voor je doe

Tijdens onze samenwerking:

  • bereiden we je samen voor op verschillende scenario’s
  • bespreken we jouw wensen en grenzen en hoe je daar krachtig voor kan staan
  • help ik je informatie te vertalen naar keuzes die bij jou passen
  • leer je hoe je met spanning en pijn kunt omgaan
  • ben ik aanwezig tijdens je bevalling voor continue ondersteuning
  • ondersteun ik ook je partner in zijn/haar rol

Na de bevalling: 

  • help ik je om terug te kijken op de geboorte
  • is er ruimte voor verwerking van de ervaring
  • en blijf ik nog een aantal weken beschikbaar voor vragen of ondersteuning
  • Wil je ook begeleiding in de kraamtijd? Bekijk postpartum ondersteuning.

    Wat dit jou oplevert

    • meer vertrouwen in je lichaam en het proces
    • rust en houvast, ook als het anders loopt dan gepland
    • het gevoel dat je er niet alleen voor staat
    • een bevalling waar je met kracht op terug kunt kijken

    Een zachte landing 

    Hoe hoop je dat de kraamweek eruit zal zien? Weet je al wat er te kiezen valt?  Kraamzorg… Lees verder…

    Support tijdens de bevalling 

    Er kan veel op je afkomen als je zwanger bent. En een bevalling is ingrijpend en je ervaring doet er heel veel toe. Wist je dat je best wel wat invloed hebt? Lees verder…

    myrte van de klundert doula kraamzorg amsterdam

    Ontspannen zwanger & klaar voor de bevalling 

    ‘ik krijg zelfs zin in de bevalling!’ zei een van mijn cliënten.  Lees verder…

    Een blog met tips, tricks en resources, en vooral veel verrassende inspiratie voor zwangerschap en kraamtijd.

    Geboorte vieren

    Wil je je zwangerschap vieren, of je kindje verwelkomen, met een betekenisvol ritueel…  Lees verder…

    alternatieve babyshower mothering present baby ceremonie

    First time mom

    With the trainings before birth, I feel like I had solid preparation and didn’t get surprised or scared when the time came. The most important message was to learn how to make choices and be prepared with knowledge about the different scenarios. 
    Myrte will go above and beyond with helping during the birth moment with breath guidance, positive reinforcements and moral support during the most challenging times. 
    Highly recommend!

    Birth plan

    One of the most impactful parts of our journey was working on our birth plan with Myrte. She took the time to walk us through all possible scenarios, providing clear, evidence-based information so we could make informed decisions. Most importantly, I had envisioned a water birth, but wasn’t sure if it would be feasible. Myrte gave me the confidence to believe it was truly possible for my birth plan. Her best advice? “Stay flexible with your mind, because birth is unpredictable”. And she was absolutely right.
    Though I had planned a hospital water birth, I ultimately had a home birth—The moment, the mid-wife announced there was no more time to get to the hospital, I felt completely prepared, calm, and supported throughout the birth process. Myrte’s presence was incredibly reassuring; she guided me and my partner through breathing techniques, aromatherapy, and calming strategies that created powerful sensory anchors I still vividly remember from my “bubble time” during labor.

    Looking back, I have no doubt we made the best decision in choosing Myrte. I felt empowered and confident throughout my birth, and I know that wouldn’t have been the case without her preparation, guidance, empathy and unwavering support.

    […] 
    We have truly appreciated her presence postpartum, along with her invaluable advice on caring for our little one. Her warmth, attentive support, and reassuring presence made all the difference during those challenging early days.

    If you’re considering hiring a doula—whether you need a confidence boost, guidance on your birth plan, or simply want to be fully prepared and supported—look no further. We highly recommend Myrte, and if we ever welcome a second baby, she will be by our side again without any hesitation! 😊✨

    Thank you Myrte for being such a kind and wonderful person, it was a pleasure to have you with us on this amazing journey of life!

    Partner

    Many of the glowing reviews for Myrte come from women who deeply appreciate the comfort and support of having a doula by their side, and I completely understand 🙂
    I would like to share from the POV of a husband and new father, that having Myrte by our side really made journey a lot more relaxing for me. She helped us immensely at every stage of the process and always with a smile and very caring heart. Myrte is very empathic and also practical and can switch hats based on the need of the hour.

    Working with her was one of best and totally worthy decision we made and we are very thankful. She has our full endorsement as a fantastic doula.

    Partner

    Voor mij als partner is Myrte als doula tijdens onze zwangerschap onmisbaar gebleken. Vooraf had ik enige terughoudendheid over nóg een persoon bij de bevalling; het kan immers al zo vol zijn (als je een ziekenhuisbevalling hebt). Myrte nam ons vooraf heel fijn mee in het proces, en stopte echt tijd en moeite in ons leren kennen. Heel erg fijn!

    Toen onze thuisbevalling na 24 uur toch een ziekenhuisbevalling werd, is Myrte meegekomen en heeft ze ons gedurende de rest van de bevalling fantastisch begeleid. Ze was constant aan het helpen, met zichtbare en onzichtbare dingen, waardoor ik me volledig op de ondersteuning van m’n vrouw kon richten. Contacten met medisch personeel, zaken regelen, mijn vrouw coachen, ademhaling, visualisaties, oefeningen, Myrte bleek onmisbaar en zo fijn en professioneel. Belangrijkste resultaat voor mij als partner is dat ik geen seconde heb hoeven nadenken, maar alleen maar samen met m’n vrouw heb hoeven voelen. Steunen, meepuffen, en Myrte verzorgde de rest. Heel belangrijk, ze vormde de (nodige) strenge buffer tussen ons en het medisch personeel dat (vanzelfsprekend) sneller wilde gaan dan wij. Zo dankbaar voor.

    Verbinding

    Met Jezelf. En je baby.

    De mensen om je heen. Je team.

    Een stevig fundament voor een hechte band voor het leven.

    Duurzaam

    Gaan voor diepgang.

    Voor wat nu én straks waardevol is.

    Trage vragen durven stellen.

    Duurzame keuzes maken, voor jezelf, relaties, en je baby.

    La balena doula & kraamzorg

    Reviews

    Partner review

    Voor mij als partner is Myrte als doula tijdens onze zwangerschap onmisbaar gebleken. Vooraf had ik enige terughoudendheid over nóg een persoon bij de bevalling; het kan immers al zo vol zijn (als je een ziekenhuisbevalling hebt). Myrte nam ons vooraf heel fijn mee in het proces, en stopte echt tijd en moeite in ons leren kennen. Heel erg fijn!

    Toen onze thuisbevalling na 24 uur toch een ziekenhuisbevalling werd, is Myrte meegekomen en heeft ze ons gedurende de rest van de bevalling fantastisch begeleid. Ze was constant aan het helpen, met zichtbare en onzichtbare dingen, waardoor ik me volledig op de ondersteuning van m’n vrouw kon richten. Contacten met medisch personeel, zaken regelen, mijn vrouw coachen, ademhaling, visualisaties, oefeningen, Myrte bleek onmisbaar en zo fijn en professioneel. Belangrijkste resultaat voor mij als partner is dat ik geen seconde heb hoeven nadenken, maar alleen maar samen met m’n vrouw heb hoeven voelen. Steunen, meepuffen, en Myrte verzorgde de rest. Heel belangrijk, ze vormde de (nodige) strenge buffer tussen ons en het medisch personeel dat (vanzelfsprekend) sneller wilde gaan dan wij. Zo dankbaar voor. Wat ook fijn is, is dat de doula (eigenlijk zou ‘bevalcoach’ een beter woord zijn), daarna ook je kraamzorg is, waardoor je een compleet vertrouwd gezicht hebt gedurende je hele traject, van nog zwanger tot je laatste kraamzorgdag.

    Ik zou Myrte aan iedereen aanbevelen: of je nou first timer (zoals wij) bent, of een ervaren ouder, Myrte bleek van onschatbare waarde en is een professional. 5 sterren, en op speed dial als het er ooit weer van komt bij ons. 🙂

    – Matthijs

    Medische bevalling

    Ontzettend blij met Myrte als doula. Van tevoren had ik niet goed door hoeveel een doula wel niet kan betekenen tijdens de bevalling en de voorbereiding erop; het is voor mij echt heel waardevol gebleken. Myrte heeft me goed voorbereid op verschillende scenario’s die plaats zouden kunnen vinden en welke keuzes ik daarin kon maken. En psychisch heel fijn ondersteund toen alles toch weer anders liep dan ik dacht… en wat een bevalling nou eenmaal vaak doet: anders lopen. Ze is een hele goede coach voor me geweest. In het ziekenhuis heeft ze een bad voor me geregeld en kon ze telkens op een heel prettige manier voor me opkomen als het zorgpersoneel net wat meer druk wilde zetten dan ik zelf wilde. En ze wist me ook goed te coachen toen bleek dat weeën opwekkers nodig waren. Dankzij Myrte is het me gelukt om in bad te vallen, zonder pijnstilling en met nauwelijks scheuren daar beneden. Ik raad iedereen een Myrte als doula aan; het is het geld zo waard!! Oh, en ze is trouwens ook een fantastische kraamhulp geweest. Ze had met haar coachende stijl goed oog voor wat wij belangrijk vonden. Daarnaast kookte ze fantastisch, hielp ze ook onwijs met het lekker laten lopen van de borstvoeding, bood ze op een fijne manier een luisterend oor en zorgde ze dat het huishouden even een weekje draaiende bleef. Boven alles wist ze goed af te stemmen op wat er nodig was. Dank dank Myrte!

    First time mom

    Having Myrte as my doula has been a game-changer from the very beginning. As a first-time mom, I had countless questions every day, and she has always been an incredible source of knowledge and a safe space for reflection. She helped me explore the whys and hows of pregnancy, check-ups, my feelings, fears, and everything in between.

    During our pre-labor appointments, Myrte provided extensive information not only about the technical aspects but also about the mental processes and tools needed for the big day. When it came to the labor itself, she went above and beyond. I can’t express how invaluable her support was during such an intense moment. She ensured all my birth wishes were honored and supported me (sometimes literally 😅) until my baby was born.

    I couldn’t recommend her more. Myrte has not only the knowledge but also an amazing sensitivity and kindness to approach this vulnerable moment in life.

    – María Fernanda

    Natuurlijke kraamzorg

    Wij hebben een heerlijke kraamweek gehad met Myrthe. Een enorm verschil met de kraamweek van mijn eerste kind. Alles is steeds in overleg gegaan en Myrthe voelde ons heel goed aan in wat er nodig was of waar er behoefte lag. Ze is rustig en open en dit maakte het voor mij makkelijker om dingen uit handen te geven en hulp te ontvangen. Ze heeft mij, op verzoek, heel goed geholpen met het op gang krijgen van de borstvoeding en heeft hier alle ruimte en tijd voor genomen totdat het lukte. De kennis, coaching en extra’s diensten die wij hebben gehad en gekozen zijn het zo waard geweest. Een kraamweek is intens maar wij kijken er met een warm hart op terug.
    – Natas

    Doula & kraam

    Op de valreep, vlak voor de bevalling troffen wij Myrte en wat een match bleek het te zijn. Ze kwam bij ons thuis voor een uitgebreide intake en toen bleek al snel dat ze een open minded visie op het bevallen heeft en de daarbij behorende zorg.
    Myrte is een ontzettend passievolle en gedreven doula. Het was heel fijn om door haar bijgestaan te zijn gedurende de bevalling en in de kraamweek. Behulpzaam en een boel kennis. Als kers op de taart mochten we ook nog een ruime week genieten van haar heerlijke kookkunsten. Gezond en zeer smaakvol.
    Wij vinden haar een absolute aanrader.

    Didi en Bjorn

    Inspiratie
    Blog

    Mindfulness

    In mijn cursus en begeleiding maak ik veel gebruik van mindfulnessoefeningen. Wat is dat nou eigenlijk? En wat heeft mindfulness te maken met bevallen? Dat leg ik je uit in deze blog. In deze blog bespreek ik hoe je kunt oefenen en een methode die daarbij helpt...

    Lees meer

    Een realistisch beeld van de kraamtijd

    Beelden zeggen niet altijd meer dan duizend woorden. De documentaire ‘No one told me’ doet dat zeker wél. Want iedereen hoort vooraf wel iets over kraamtranen die na de bevalling komen. Dik ingepakt in een verhaal over hormoonschommelingen. Maar niemand heeft het over...

    Lees meer

    De RAIN methode

    De RAIN methode is een soort 'stappenplan' dat je helpt om 'mindfull' met je ervaring om te gaan en te ontspannen. Het is een toegankelijke manier om te starten met mindfulness in je dagelijks leven. Hoe vaker je het gebruikt, hoe meer je dit stappenplan kunt...

    Lees meer

    Mindfulness apps

    In mijn cursus en begeleiding maak ik veel gebruik van mindfulnessoefeningen. Is een app behulpzaam (genoeg) om mindfulness te leren in de voorbereiding op de bevalling?  Voordelen van mindfulness apps  Het is fantastisch dat er zo veel gratis en betaalde tools online...

    Lees meer

    Brief aan Saskia over de grijze wolk na de bevalling

    Lieve Saskia,Om je te bedanken voor de onwijs lieve manier waarop je mij hebt geholpen (officieel met het bouwen van mijn website, maar in feite ook met het opzetten van mijn bedrijf en het vasthouden van zelfvertrouwen als startend ondernemer), stuur ik je met veel...

    Lees meer

    Een doula en je partner bij de bevalling

    Een goede doula neemt absoluut niet de rol van de partner over tijdens de bevalling. Integendeel. Een doula kan juist eraan bijdragen dat je optimaal samen de bevalling kan ervaren, en dat de partner juist goed zijn of haar support kan geven.

    Lees meer
    La balena doula & kraamzorg

    Contact

    myrte van de klundert doula en kraamzorg