La Balena doula & kraamzorg
Welkom!
Ben je zwanger? Gefeliciteerd!
Een fijne start is zo belangrijk. Een goede bevalervaring en een zachte landing doen ertoe. En daar heb je best wel wat invloed op! Gun jezelf support die echt bij je past.
Wil je graag:
- Meer ontspanning
- Meer (zelf)vertrouwen
- Ontzorgd worden
- Luisterend oor
- Beter voorbereid zijn
- Meer natuurlijke zorg
- Betrouwbaar advies op maat
- Een vast gezicht
- Persoonlijke verdieping
Kijk hieronder wat ik voor je kan doen, of plan een miniconsult om door te nemen welke support jou gaat helpen bij jouw vraag.
Geboortedoula
Een doula wordt ook wel een geboortecoach genoemd, en dat is precies wat ze is. Als doula ga ik samen met jou (en je partner als die er is) op zoek naar jouw wensen en angsten voor de geboorte. Misschien heb je er zin in en weet je precies wat je wilt, of ben je bang en weet je alleen wat je níet wilt. Ik begeleid je om duidelijkheid, een goed bevalplan, en vertrouwen te krijgen. Als je je echt openstelt en ik je goed leer kennen, kan ik je tijdens de geboorte de support geven die jij wilt.
Kraamzorg
Het doel van kraamzorg is een veilige en gezonde start voor de baby, de moeder, en het hele gezin. Je kraamverzorgende is je steun en toeverlaat in de kraamweek. Ze doet medische checks, ondersteunt en ontzorgt het hele gezin. Ze geeft jullie advies en instructies en vooral een berg zelfvertrouwen mee.
Kraamdoula
Ik ben ook kraamdoula en zencoach. Tijdens je kraamweek kan ik laagdrempelig behandelingen geven (bijv. Benkung belly bind). Ik kan na de kraamweek nog eens als kraamdoula terugkomen. Het kan heel waardevol zijn om iemand te hebben om op terug te vallen, die jullie situatie echt goed kent en gewoon nog een paar keer zachte ondersteuning kan bieden.
Coaching en cursus
Loop je in de voorbereiding op de geboorte tegen uitdagingen aan? Voel je een uitnodiging je op bepaalde vlakken te ontwikkelen? Ik begeleid je graag in persoonlijke ontwikkeling in de context van het (aanstaande) ouderschap. Dit doe ik vanuit mijn expertise op het gebied van zingeving en meditatie/mindfullness.
Ik bied ook een volledige bevalcursus aan (individu of met een bevalpartner). De nadruk ligt hierin (meer dan het coach/doula traject) op informatie. Als privécursus is deze natuurlijk wel nog steeds toegespitst op jouw persoonlijke vragen en zorgen en jouw situatie.
Een doulatraject kan ook worden aangevuld met een of twee extra kennissessies. Het is ook goed mogelijk om naast een doulatraject elders een bevalcursus te volgen, zeker als je bijvoorbeeld graag andere aanstaande ouders ontmoet.
Kennismaken
Hoi, ik ben Myrte. Ik woon in Diemen met mijn lieve partner en heerlijke twee jongens van 4 en 1. Al heel lang heb ik een grote passie voor alles rond de geboorte.
Ik geloof dat de geboorte een hele belangrijke ervaring is, voor de moeders, maar ook voor de andere ouder en het kindje. En bovendien dat je er veel invloed op kunt hebben. Bepaalde kennis is – zeker in de huidige geboortezorg – echt essentieel en daarnaast zijn er vaardigheden die je enorm kunnen helpen. Tijdens de bevalling en de kraamtijd maak je samen een hele grote transformatie door. Dit kan een prachtige, bekrachtigende ervaring zijn. En dat zou het moeten zijn! Daar zet ik me voor in.
Kenmerkend aan mij vinden mensen mijn enthousiasme en betrokkenheid. Ik ga er echt helemaal voor. Daarnaast ben ik zo’n type ‘wandelende bibliotheek’. Ik ben graag veel buiten. Autonomie, verbinding en duurzaamheid zijn kernwaarden in mijn leven en werk.
Persoonlijk
Je vindt het fijn dat iemand je/jullie vooraf leert kennen en jullie helpt voorbereiden. Je weet wie er komt voor de bevalling en kraamweek. Eén vast gezicht aan wie je laagdrempelig al je gekste vragen kunt stellen. Persoonlijk betekent ook: aandacht voor het héle gezin.
Ook
Onderbouwd
Je wilt graag volledige en up to date informatie. Je vindt het fijn dat jouw support vanuit een wetenschappelijke achtergrond met een stevige kritische blik naar informatie kijkt.
Natuurlijk
Je wilt een meer “natuurlijke” benadering. Dan bedoel ik heus niet dat je wilt bevallen op de hei met een zoutlampje. Wat natuurlijk precies inhoudt, en hoe ver je daarin gaat, verschilt van persoon tot persoon. Meestal betekent het: meer natuurlijke (of zo min mogelijk) producten, rust en hechting belangrijk vinden.
Coachend – Mindfull
Je wilt graag aan het eind van de week vol zelfvertrouwen verder gaan. Je bent minder van de kop-in-het-zand methoden, je wilt echt aanwezig zijn, voelen, jezelf zijn. Je ziet deze periode en de uitdagingen die daarbij horen als een uitnodiging om te leren.
…
Zeker als je voor het eerst zwanger bent kan support kiezen best lastig zijn – want hoe weet je dan precies wat je nodig hebt? Ik kan je in een vrijblijvend gesprek helpen dat helder te krijgen. Daarnaast is een klik minstens zo belangrijk. Als ik denk dat iemand anders misschien beter bij je past, verwijs je met liefde door naar een van vele getalenteerde collega’s, want mijn missie is goed passende, persoonlijke ondersteuning. Voel je dus vrij om even contact op te nemen om te kijken of ik iets voor je kan betekenen en of we een klik voelen.
Mail of bel/app 0612035969
..