la balena
doula &
kraamzorg
Myrte
Zoals je op deze foto ziet, ben ik graag veel buiten. Ik ben spontaan, creatief, maatschappelijk betrokken en bij tijd en wijlen lekker gek. Ik hou erg van lezen, natuur, gezelligheid, theater en schrijven (en vind dat allemaal een stuk belangrijk dan het huishouden). Mijn kindjes zijn het belangrijkste in de hele wereld.
Hoe ik hier kwam
Ik groeide op met het verhaal over hoe ik mooi rustig thuis geboren was. Voor mij was bevallen altijd prachtig krachtig, of op z’n minst heel ‘normaal’. Ik ben opgegroeid met veel natuur, wandelen, wild kamperen, vertrouwen op de kracht van je lijf.
Later bleek dit natuurlijk niet vanzelfsprekend. Ik maakte kennis met feminisme en genderstudies en ontdekte dat bevallen vooral ‘medisch’ is. Dat barenden ineens niet meer de baas zijn over zichzelf en hun lijf! Dat gezondheid en ziekte politiek beladen zijn.
En terwijl ik wijzer werd over dit soort onderwerpen, ervoer ik ze ook zelf, professioneel en privé. Diepgaande meditatiebeoefening heeft me hierin meer emotionele en mentale vrijheid gebracht.
Ik zag na mijn studies niet hoe ik iets enigszins praktisch, maatschappelijk betrokken kon doen met de passie rond geboorte, dus startte mijn carrière als directiesecretaris bij een gemeente. Een positie in het hart van de macht (zie je een thema?) zonder er zelf onderdeel van te zijn. Een hele gave tijd ‘achter de schermen van de samenleving’!
Toen ik zwanger werd wist ik, nu moet ik toch hier iets mee. Naast het vertrouwen dat ik in mijn lichaam had, merkte ik veel angst voor een ‘gemedicaliseerde’ bevalling waarin ik de regie zou kwijtraken. Die angst wist ik – mede door kennis over bevallen én door mijn zentraining – te overwinnen. De uiteindelijke ervaring was bekrachtigend en verbonden! Ik voelde me echt alsof ik de wereld had overwonnen. Nog steeds denk ik bij uitdagingen wel eens daar aan terug: ik kan dit!
(Kijk maar naar de foto hieronder. Wat deden mijn borsten zeer maar wat was ik gelukkig!)
Dat de bevalling en kraamtijd een herinnering is om te koesteren en zelfs een bron van kracht, dat wens ik elke ouder toe. En elke baby. Een fijne start voor ouders is ook een ervaring van onschatbare waarde voor het kindje!
Net toen ik wilde switchen werd mijn man ernstig ziek. Ook dit was lifechanging voor ons beiden. Hij kwam er gelukkig bovenop, en we zijn dankbaar voor de tweede zoon die daarna toch nog is gekomen. En hebben we zelfs een maand na de geboorte twee vluchtelingen in huis genomen. De ervaring dat morgen onverwacht alles anders kan zijn, is alleen maar een extra aansporing geweest om onverschrokken ons eigen pad te kiezen.
Wil je meer weten, vraag je je af wat ik voor jou kan betekenen in jouw situatie? Ik luister graag naar jouw verhaal.
Bij een symbool voor mijn bedrijf dacht ik meteen aan de walvis, omdat de connectie met water – diep duiken en weer bovenkomen – , en kwetsbaarheid zo sterk is. De walvis als krachtdier staat vaak symbool voor intuïtieve kennis, emotionele wijsheid en transformatie. Dit krachtige (en bedreigde) dier vind ik een mooie inspiratie. Een bevalling is ook een hele diepe duik, soms tot diep in het donkerste duister waar je ooit bent geweest. Maar dit is wat je kan, waar je met je eigen kracht en wijsheid toe in staat bent. Daarnaast verdienen de kwetsbare ervaringen van bevallen en kraamtijd veel liefde, aandacht, en bescherming.
Kernwaarden Autonomie, verbinding, diepgang
Autonomie betekent letterlijk: jezelf de wet stellen. Zelf beslissen dus. Voor mij is het heilig dat je de baas bent over je eigen lijf. Dat je jouw levenskunst zelf mag schilderen.
Dat klinkt eenvoudiger dan het is. Want als mens sta je in verbinding met anderen en beslissen doe je ook vaak samen. En soms zijn er conflicterende waarden. Maar in de kern voel je dat je iets doet, omdat je dat wil. Sta je er achter, en neem je verantwoordelijkheid.
Juist voor autonomie is verbinding essentieel. Als iemand zich van je afkeert, of te weinig informatie geeft, en zegt: beslis jij maar, dan heb je weinig aan autonomie. Juist binnen een goede, vertrouwde verbinding, is autonomie mogelijk.
Diepgang betekent voor mij leven met aandacht en bewuste keuzes maken.
Opleidingen, bijscholing
2023
- Fysiologie van geboorte & niet vorderende baring, van Vroedvrouw Margot.
- Verzorgende IG, Kraamzorg. NTI. (inclusief EHBO Training volwassenen/kinderen
- Earthseed training. Door Madyasa Vijber. Training over ‘radicaal geboortewerk’: de relatie van geboortewerk met thema’s als rechtvaardigheid, inclusie, racisme en gelijkheid. https://www.vroedvrouwmadyasa.nl/earthseedtraining
- Benkung Belly bind, Training om de complete treatment te geven van Gentle Beginnings.
- Baringspijn, Symposium van Verloskundig SamenwerkingsVerband Leiden.
- Inhoud:
-
- De nieuwste wetenschappelijke inzichten over het effect van medicamenteuze pijnstilling op de oxytocinesystemen van Dr. Buckley
- De eindeloze kennis over de rol van trauma op de ervaring van baringspijn en praktisch toepasbare tools die wij kunnen gebruiken van Eliane Coutinho;
- De kennis van de neurofysiologie van pijn en hoe wij hierop invloed kunt uitoefenen met behulp van mindfulness onderbouwd vanuit wetenschap door Irena Veringa.
2022
- The power of awareness. Tara Brach & Jack Kornfield. An online mindfulness training. Certificate from the University of California, Berkeley’s Greater Good Science Center and the Awareness Training Institute
- Humanising Birth, critical midwifery studies. Summerschool Universiteit Utrecht / Universiteit voor Humanistiek.
- Certificering Kraamdoula. Doula Academie, Monnickendam.
- EHBO en EHAK. Eerste hulp / Reanimatie volwassenen en kinderen.
- Certificering Geboortedoula. Doula Academie, Monnickendam. (op de foto hiernaast krijg ik de wisselbeker beste essay uitgereikt)
2021 Het superheldenavontuur, Traject voor persoonlijke ontwikkeling en loopbaan.
2019 Flow, Traject voor vaardigheden in werk en persoonlijke ontwikkeling (via werkgever).
2013-2016 Master Filosofie, EUR
2014-2016 Zencoach, Zen.nl Volgen van lessen, ondergaan coaching en geven van cursussen, vier weeklange sesshins.
2014 Mindfulness Based Stress Reduction, Bodhi Rotterdam.
2009-2013 Bachelor Humanistiek, UvH, cum laude.
Publicaties: zie linked in.
labalena doula & kraamzorg
Kennismaken?
